40 min4 portioner0/5MellanösternÄggrätt

Shakshuka

Ägg som får sjuda i en fyllig tomat- och paprikasås med spiskummin, chili och fetaost. En varm och smakrik vegetarisk rätt att äta direkt ur pannan med gott bröd.

Portioner:

Gör så här

1

Förbered grönsakerna

Hacka löken. Kärna ur paprikan och skär den i små tärningar. Finhacka vitlöken.
2

Mjuka upp lök och paprika

Värm olivoljan i en stor stekpanna med lock på medelvärme. Stek lök och paprika i 7–8 minuter tills de har mjuknat utan att få för mycket färg.
3

Fräs kryddorna

Tillsätt vitlök, tomatpuré, spiskummin, paprikapulver och chiliflakes. Fräs under omrörning i 1 minut så att kryddorna börjar dofta.
4

Koka tomatsåsen

Häll i krossade tomater och tillsätt socker, salt och svartpeppar. Låt såsen sjuda utan lock i 12–15 minuter tills den har tjocknat. Smaka av; såsen ska vara fyllig, lätt het och välkryddad innan äggen tillsätts.
5

Tillaga äggen

Gör sex gropar i såsen och knäck ett ägg i varje. Smula fetaosten runt äggen. Lägg på locket och sjud på låg värme i 6–10 minuter, tills vitorna har stelnat men gulorna fortfarande är krämiga. Tiden beror på pannans storlek och önskad äggula.
6

Servera

Grovhacka persilja eller koriander och strö över shakshukan. Servera direkt ur pannan med bröd att doppa i såsen.

Kostinformation

  • Vegetarisk: Ja
  • Vegan: Nej
  • Glutenfri: Nej
  • Mjölkfri: Nej
  • Nötfri: Ja
  • Lågkolhydrat: Nej